ビストロ・マナ　Ａｋｉｋｏの日記

こんにちは

寒い日が続きますね。

今朝、　スマホでニュースのチェックをしていましたら、面白い記事発見
『がんリスクを下げる？5つの食べもの』ってのがありまして、やっぱり気になるので読んでみました。

紹介された5つの食品は
１、芽キャベツ、ケール、カリフラワーなど
２、コーヒー
３、ギリシャヨーグルトやカッテ－ジチーズなど（カルシウム・牛乳やヨーグルト）
４、イタリア料理や中華料理（ニンニクや玉葱）
５、トマト
　　　　　　　　　　　でした。
沢山の食材ですね～。
でも、

気づいたんですが。。。
ビストロ・マナの今のメニュー見るとこの5つは全部入っているんです

まず、メインにそえてある野菜は沢山ありますが、芽キャベツとカリフラワーは入っています。
そして食後のコーヒー。
メインはお肉料理を選んでいただければ、メンチカツレツの中からとろっとチーズが出てきます。
お魚でしたら、クリームソースが生クリームでなくヨーグルトを使っているのでこちらも③の食品にあたります。


イタリア料理や中華料理でよく使う玉葱やニンニクも　今回のスープには入っています。

最後にトマトですが、前菜のサラダ　と　スープに入っています。



毎回、お野菜いっぱいで美味しいメニューにしたいと思っておりますが、
今日の記事で健康的な2月のメニューになっていたようで嬉しく思います

寒い季節ですが、お友達とお食事はいかかですか??

お待ちしています

当日ご来店の方は12時ぐらいまでにお電話いただけると嬉しいです。